000			02506nam a22002537a 4500
003			Uzh_bibl
008			211110b |||||||| |||| 00| 0 ukr d
020			_a978-617-7544-62-2 _c126 грн.
040			_bукр.
041			_2ukr _aukr
080			_a613.8
090			_a613.8 _bО 46
100			_aОзерна, Дарка
245			_aКнижка для дорослих: Як старшати, але не старіти _hТекст
260			_aКиїв _bYakaboo Publishing _c2021
300			_a304 с. _bіл.
520			_aУ нашому інформаційному просторі життя всіх людей, старших навіть за 35 років, малопомітне. Чим живуть «дорослі»? Чи правда, що старші люди всі як один хворі, занудні, несучасні, не хочуть сексу і не подобаються собі в дзеркалі?.. Ні, неправда. Давно на часі переглянути ставлення до віку, старшання і старіння, а також хронічних хвороб. Причому не просто «взяти і перестати хворіти», а збагнути, що з нами відбувається, які є ризики й можливості в кожного віку, і продовжити старшати, та не старіти. «Книжка для дорослих: Як старшати, але не старіти» у цьому допоможе. У ній ідеться про чинники, що сповільнюють чи прискорюють старіння, про запобігання серцево-­судинним хворобам та раку, життя з діабетом та хворобами легень і кишківника, піклування про тіло від очей до кісток, психічний добробут, загальні та специфічні поради з харчування, про менопаузу, ерекцію, секс і те, як жити довго й щасливо. Тільки без магії та чарівних пігулок.
521			_aДля широкого кола читачів
546			_aукр.
650			_aНауково-популярне видання
653			_aДорослі _aСтаріння _aЗдоро'я
655			_aПсихологія
942			_2udc _cBK
999			_c860 _d860