000			02813nam a22002537a 4500
003			Uzh_bibl
008			220620b |||||||| |||| 00| 0 ukr d
020			_a978-966-948-523-6 _c45 грн.
040			_bукр.
041			_2eng _aukr
080			_a613
090			_a613 _bК 59
100			_aКокс,Ліззі
245			_aЖиття без турбот.Посібник з виживання у підлітковому віці _cіл.Т.Стеванович;пер.з англ.К.Іванова _hТекст
260			_aКиїв _bКМ-БУКС _c2021
300			_a64 с. _bіл. _fВ опр.
520			_aТи дорослішаєш, і здавалося б, рости собі й радій, та часом замість втіхи підлітковий вік підносить купу клопотів. Що ж, приготуйся познайомитися з УСІМА потенційними проблемами, що можуть спіткати тебе. Складнощі в школі, негаразди в стосунках, безкінечний тиск соціальних мереж, неприйняття власного тіла, непорозуміння вдома - цього всього можна й треба позбутися. Подані тут доброзичливі поради, аналіз випадків з життя та реальні запитання від твоїх ровесників допоможуть тобі подолати стрес і всі страхи. Відчуття тривоги - природне, і так само природним є твоє завдання навчитися його загнуздати, фокусуючи увагу на власному психічному здоров'ї та щасті. Життя не завжди легке і просте, але воно не має бути і нестерпно складним. Ти заслуговуєш на те, щоб бути щасливою та впевненою людиною, і ніхто не має права позбавити тебе цього. Приділяти увагу своїм відчуттям і почуттям - це перший крок до розуміння свого емоційного стану, тож не бійся проявляти їх і не соромся просити про допомогу, коли в цьому виникає потреба.
521			_aДля дітей середнього шкільного віку
546			_aукр.
650			_aНауково-популярне видання
653			_aЕмоційний стан _aПідлітковий вік
655			_aПопулярна психологія
942			_2udc _cBK
999			_c3860 _d3860